Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2022
|
57 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2022:
|
1471 kcal
|
Fat: 60.92g | Prot: 88.57g | Carbs: 148.73g.
Breakfast: Мандарины, Грецкие Орехи, Кофе, Вологодское Молоко 2,5%, Черника, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая. Lunch: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Вареное, Красная Цена Гречка. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Простоквашино Сметана 10%, Творог 9%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алёnka 37's Weight History
|