Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2022
|
53.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2022:
|
1853 kcal
|
Fat: 72.51g | Prot: 162.01g | Carbs: 139.66g.
Breakfast: Сквирянка Крупа Вівсяна Різана, Ultimate Nutrition Протеин, Комо Сир Російський, Яблоко Зеленое, Злагода Сыр Адыгейский 45%. Lunch: Yoshi Рисовая Мука, Яготинский Сыр Кисломолочный 5%, Ultimate Nutrition Протеин, Яйцо. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Миллениум Чёрный Шоколад с Цельными Лесными Орехами, Миллениум Чёрный Шоколад с Апельсином. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rehina Y's Weight History
|