Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2022
|
69.9 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2022:
|
1311 kcal
|
Fat: 63.99g | Prot: 83.18g | Carbs: 95.18g.
Breakfast: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Шампиньоны Жареные, Сыр Российский, Омлет или Яичница, Самокат Йогурт с Земляникой. Lunch: Индилайт Ветчина Вареная Деликатесная из Индейки, Красные Помидоры, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Сыр Российский, Шампиньоны Жареные, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Food Revolution Kick Your Energy Арахисовый Батончик В Тёмном Шоколаде, Кофе с Молоком, Perrier Energize. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenia.konstantinova's Weight History
|