Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2022
|
103.2 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2022:
|
2401 kcal
|
Fat: 102.36g | Prot: 128.76g | Carbs: 241.56g.
Lunch: Зеленый Чай, Пискаревский Сметана 20%, Куриная Грудка на Гриле, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Солянка Сборная Мясная. Dinner: Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис, Куриная Грудка на Гриле, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Чиабатта, Кукуруза Вареная. Snacks/Other: ПРИНГЛС Чипсы Паприка, Морс Брусничный, Baker House Торт Трюфель, Велес Сервелат Варено-Копченый, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Куриная Грудка на Гриле, Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис, Аладушкин Хлеб Двинский Заварной, ВкусВилл Соус К Салату Цезарь, Азовская Кондитерская Фабрика Конфета Сливки-Щасливки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
German93's Weight History
|