Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2022
|
67.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2022:
|
1148 kcal
|
Fat: 37.22g | Prot: 63.42g | Carbs: 132.73g.
Breakfast: Хлеб Черный, Дикси Сыр Гауда, Тимоша Козинак Подсолнечный. Lunch: Сушка, Сушка, Amway Протеиновый Порошок, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Яшкино Ирис Сливочный, Балтика Пиво Безалкогольное, Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут, Макароны Отварные, Грудка Индейки. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliafit69's Weight History
|