Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2022
|
70 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2022:
|
1070 kcal
|
Fat: 37.32g | Prot: 68.60g | Carbs: 122.77g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Магнит Яйцо Варёное , Яблоко Зеленое. Lunch: Домик в деревне Кефир 1%, Яблоко Зеленое, Гречка Отварная. Dinner: Пятерочка Банан, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Магнит Мандарин, Магнит Айва, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Магнит Мандарин, Чудо Сырок Глазированный Кокосовый, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|