Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2022
|
83.8 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 28.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2022:
|
1422 kcal
|
Fat: 73.40g | Prot: 55.30g | Carbs: 140.75g.
Breakfast: Чай, Epos Йогурт Густой с Вишней, Теремок Блин с Капустой и Яйцом, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Крылья Барбекю Гриль. Lunch: Борщ с Курицей. Dinner: Додо Пицца Додо, Додо Пицца Пицца «Песто». Snacks/Other: Сыр Чечил, Чай, Перекресток Десерт Наполеон с Заварным Кремом, Шеф Перекресток ФК Десерт Снеговик. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arkatrina's Weight History
|