Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2022
|
83.5 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2022:
|
1081 kcal
|
Fat: 51.91g | Prot: 75.76g | Carbs: 81.20g.
Breakfast: ВкусВилл Сулини с Зеленью, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Растительное Масло, Пятерочка Помидоры, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Геркулес Зерновой Хлеб, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Пятерочка Помидоры, Брокколи на Пару, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, ВкусВилл Зубатка Синяя Стейк. Dinner: Сиртаки Брынза 35%, Маслины, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Пятерочка Кекс Маффин с Ванилином, Фундук Фундук, ВкусВилл Хурма, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belchikova.elena's Weight History
|