Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2022
|
85 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2022:
|
3037 kcal
|
Fat: 122.65g | Prot: 194.27g | Carbs: 283.44g.
Breakfast: Myprotein Impact Whey Protein Natural Banana, Коровка из Кореновки Творог 2%, Блины на Молоке, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Алексеевский Сгущенка с Сахаром . Lunch: Myprotein Impact Whey Protein Mango, Коровка из Кореновки Творог 2%. Dinner: Макдоналдс Пирожок с Вишней, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Биг Тейсти. Snacks/Other: Bounty Bounty, Макдоналдс Латте (0,3 L), Maxler Max Motion Лимон-Грейпфрут, Myprotein Impact Whey Protein Natural Banana. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|