|
73,70. -150грамм.
|
73.7 kg
Lost so far: 38.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2022:
|
1589 kcal
|
Fat: 53.77g | Prot: 118.72g | Carbs: 158.96g.
Breakfast: АО "Азовский Хлеб" Соломка Сладкая Честная Цена 200Гр., Пятерочка Груша Конференция, из Вологды Молоко 1,5%, Вода, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Nescafe Gold, Фруате Йогурт с Клубникой и Киви. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Магнит Сыр Фасованный Эдам, Чеснок, Свекла Вареная, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Хлеб Насущный Творожная Запеканка 22%. Dinner: ООО Масло Крестьянкое Сладко-Сливочное Несоленое М.Д.Ж. 72,5% 180Гр., АО "Азовский Хлеб" Соломка Сладкая Честная Цена 200Гр., Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Манка из Твердой Пшеницы , Плати Меньше Живи Лучше Сахар, из Вологды Молоко 1,5%, Вода, Соль. more...
|
|
1795 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours and 57 minutes, Sleeping - 8 hours and 3 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariya Sunshine's Weight History
|