Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2022
|
66 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2022:
|
1522 kcal
|
Fat: 73.74g | Prot: 63.96g | Carbs: 151.49g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Ikea Шоколад 70%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сыр Российский, Бублик. Lunch: Сосиска, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Творог 5%, BeFit Индейка с Овощами и Плов Овощной из Булгура. Snacks/Other: Магнолия Фитнес-Ролл с Овощами, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Ананас (Консервированные с Соком). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kermenich's Weight History
|