Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2022
|
86.7 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2022:
|
4089 kcal
|
Fat: 88.94g | Prot: 184.40g | Carbs: 638.22g.
Breakfast: Пятерочка Багет Пшенично-Ржаной, Пятерочка Багет Пшенично-Ржаной, B&B Озорная Пчёлка. Lunch: Пепси Пепси, MacCoffee Cappuccino Di Torino с Темным Шоколадом, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Фруктовый Сад Сок Апельсиновый. Dinner: Fish House Янтарная с Перцем, Роллтон Пюре Картофельное с Сухариками, Delicato Кокосовое Масло, Перекресток Стейк Грудки Индейки, Delicato Кокосовое Масло. Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|