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2. Woche Keto: Trotz Sport und Kaloriendefizit von 1200-700 täglich nichts abgenommen.
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107.4 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 January 2022:
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1791 kcal
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Fat: 123.42g | Prot: 127.78g | Carbs: 42.91g.
Breakfast: Gekochtes Ei, Mayonnaise. Lunch: Grillmeister Rinder-Cevapcici, Blumenkohl, Aldi Rahmspinat . Dinner: Aldi Tzatziki, Wilhelm Brandenburg Lammkeulenscheibe, Aldi Rote Paprika. Snacks/Other: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Külbs Biltong Chilli Sticks, Reign Razzle Berry, Real Quality Edelnussmischung 5-Fach, Kohlrabi. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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 Comments
Verrückt, geht mir genau so. Auf dem Papier müsste ich wöchentlich 1,5 kg abnehmen. Hoffen wir beide mal dass das versteckte Muskulatur ist die demnächst urplötzlich in Erscheinung tritt. Hoffen und Durchhalten!!
23 Jan 22 by member: Schnittchen69
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BoXer1989's Weight History
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