Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2022
|
53.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2022:
|
1718 kcal
|
Fat: 55.76g | Prot: 149.75g | Carbs: 136.35g.
Breakfast: Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Фуэт Экстра", Зеленая Линия Запеканка Творожная с Грушей, Viola Сыр Плавленый, Alpro Barista Coconut. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Protein Rex Flap Jack Клюквенный, Активия Натуральный Биойогурт с Черникой, Савушкин Продукт Творог 1%. Snacks/Other: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|