Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2022
|
83.3 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2022:
|
1221 kcal
|
Fat: 47.64g | Prot: 87.50g | Carbs: 102.58g.
Breakfast: Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Farm Milk Молоко 2%, Favorite Консервированный Горошек, Сваренное Вкрутую Яйцо, Лосось, RASA Мягкий Сыр с Паприкой и Томатами. Lunch: Пицца Домашняя, Смак Слойка с Капустой. Dinner: Куриные Грудки, Соль, Baltais Сметана 20%, Болгарский Перец, Favorite Консервированный Горошек , Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Faberlic Инжилакс. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinahudej's Weight History
|