Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2022
|
83 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2022:
|
1657 kcal
|
Fat: 36.08g | Prot: 77.11g | Carbs: 246.00g.
Breakfast: Пастила, Сахар, Кофе, Лакомо Сливки 10%, Красное Яблоко. Lunch: Пироговый Дворик Шницель из Индейки, Рис с Овощами, Салат из Помидоров и Огурцов, с Маслом. Dinner: Globus Кальмар Хот-Тейст, Яблочный Сидр. Snacks/Other: Акконд Конфеты "Трио" с Печеньем, Карамелью и Начинкой со Вкусом Пломбира. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Buzu189090's Weight History
|