Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2022
|
55 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2022:
|
2933 kcal
|
Fat: 122.48g | Prot: 141.34g | Carbs: 326.74g.
Breakfast: Пани Хуторянка Сгущенка 8.5% Жиру, Запеканка, Кофе. Lunch: Ласунка Стакан Великан Шоколадный, Сыр Голландский, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью, Гречневый Суп без Мяса. Dinner: Вареное Яйцо, Куриная Голень Вареная(Кожа не Съедена), Капуста Тушеная, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Сыр Голландский, Тульчинка Спред 72,5%, Катеринослав Хлеб Хлеб Киевский Подовый, Корона Молочный Шоколад, Своя Линия Ирис, Вафли, Lukas Тузя, Флинт Сухарики Сметана и Зелень, Яблоки Гала, Своя Линия Вишня без Косточки, Десерт из чиа. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Викуся_94's Weight History
|