Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2022
|
72.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2022:
|
1040 kcal
|
Fat: 52.27g | Prot: 63.00g | Carbs: 81.00g.
Breakfast: Помидоры Черри, Мясной Рулет из Говядины и Свинины, Пекинская Капуста, Верес Горошек Зеленый, Das Ist Моцарелла 45%. Lunch: Zernari Пшоно Шліфоване Вищого Ґатунку , Помидоры Черри, Смешанные Орехи, Авокадо, Болгарский Перец. Dinner: Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Корона Чёрный Шоколад 71%. more...
|
|
1852 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elenasvitfresh's Weight History
|