Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2022
|
50.6 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2022:
|
1955 kcal
|
Fat: 75.64g | Prot: 156.98g | Carbs: 166.93g.
Breakfast: Сладонеж Мультизлаковое Печенье с Апельсином, Миндаль Миндаль, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Море Внутри Кета Натуральная, БМК Молоко 2,5%, Лента Авокадо. Lunch: Сухой Жареный Соленый Арахис, Ашан Меренги Цветные, Джюгас Сыр Пармезан, Лента Багет Французский, БМК Молоко 2,5%, Ашан Мандарин, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Зеленая Фасоль (Замороженная), Индолина Мясо Голени Индейки. Dinner: Куриное Филе, Болгарский Перец, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Ашан Сыр Буковинский 45%, Картофельное Пюре. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FUNRISER's Weight History
|