Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2022
|
80.9 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2022:
|
2023 kcal
|
Fat: 82.17g | Prot: 79.65g | Carbs: 237.52g.
Breakfast: Orion Чокопай Малина, Вологодский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Белый Город Молоко 2,5%, Тотемский Маслозавод Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Данон Творог Мягкий 5%, Яйцо Малечкинское. Lunch: Лента Яблоки Айдаред, Гуляш из Свинины, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Orion Чокопай Малина. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Moroz_10's Weight History
|