Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2018
|
99 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 39 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1743 kcal
|
Fat: 145.25g | Prot: 87.30g | Carbs: 27.78g.
Breakfast: Bulletproof Kahvi. Lunch: Majoneesi (Vähäkalorinen), Pirkka Tonnikalapalat Öljyssä, Pirkka Provencen Salaattisekoitus, Rainbow Feta 23%, Parmesanjuusto (Silputtu), Paahdetut Pähkinäsekoitukset (sis. Maapähkinöitä), Katkarapu. Dinner: Kaali, Sipulit, Porkkanat, Oliiviöljy, Seesamöljy, Kara Kookoskerma, Parsakaali, Valkosipuli, Kariniemen Kananpojan Paistileike. Snacks/Other: Milbona Luomuvoi, Kananmuna (Kokonainen). more...
|
|
4153 kcal
|
Exercise:
Kulutus - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|