Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2022
|
81.2 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2022:
|
1389 kcal
|
Fat: 65.91g | Prot: 107.35g | Carbs: 85.31g.
Breakfast: Лимон, Аморе Кета Холодного Копчения, Хортекс Шпинат, Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Приневское Сыр Мягкий. Lunch: Лента Яблоко, Свекла Вареная, Лук, Цветная Капуста (Замороженная), Яйцо, Куриный Фарш, Hortex Брокколи и Цветная Капуста, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная. Dinner: Рыбный Суп, Свекла Вареная, Лисий Нос Минога Жареная в Маринаде. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kaktus50's Weight History
|