Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2022
|
87.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2022:
|
1634 kcal
|
Fat: 79.94g | Prot: 109.69g | Carbs: 113.06g.
Breakfast: Кофе, Fazer Хлеб Литовский, Авокадо Авокадо, Дубравушка Ветчина с Индейкой, Китайская Капуста. Lunch: Свекла Вареная, Индилайт Тефтели из Индейки, Картофельное Пюре. Dinner: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Куриные Грудки (Жареные), Пиканта Кабачковая Икра, Филея Шницель из Куриной Грудки, Свежов Картофельное Пюре с Маслом. Snacks/Other: Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Пятерочка Арахис в Кокосе, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eKaterinaDvoryanka.'s Weight History
|