Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2022
|
72.1 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2022:
|
1700 kcal
|
Fat: 86.64g | Prot: 95.13g | Carbs: 137.18g.
Breakfast: Жокей Кофе Молотый, Молоко Домашнее, Слобода Масло Подсолнечное, Яйцо Домашнее, Панчо с Клубникой 21.01.22. Lunch: Лукашинские Огурцы, Лук, Картофель, Русское Море Сельдь. Dinner: Морковь, Пятерочка Помидоры, Капуста Белокочанная, Лук, Приосколье Филе Куриной Грудки. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariefill1's Weight History
|