Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2022
|
69 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2022:
|
1330 kcal
|
Fat: 68.71g | Prot: 81.48g | Carbs: 94.09g.
Breakfast: Оливковое Масло, Жареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Финский. Lunch: Великолукский Молочный Комбинат Сосиски Молочные, Heinz Фасоль Красная, Гречка Отварная. Dinner: Куриные Голени. Snacks/Other: Правильные Сладости Пастилки Вишнёвые. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinayumyum's Weight History
|