Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2022
|
94.3 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 26.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2022:
|
1603 kcal
|
Fat: 88.89g | Prot: 74.96g | Carbs: 127.25g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Славянка Конфета Золотой Степ, Домик в деревне Кефир 2,5%, Глазовская Птица Биточки Домашние, Кофе с Молоком. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Белый Хлеб, Домик в деревне Кефир 2,5%, Котлета Куриная, Финик, Чай с Молоком. Dinner: Ореховая Лавка Арахисовая Паста Классическая, Чай с Молоком, Домик в деревне Кефир 2,5%, Морковь по-Корейски, Глазовская Птица Биточки Домашние. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nosova_anna's Weight History
|