Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2022
|
64.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2022:
|
1897 kcal
|
Fat: 67.52g | Prot: 78.59g | Carbs: 252.16g.
Breakfast: Шарлиз Пастила, Блины на Кефире, Кофе с Молоком, Искренне Ваш Творог 5%, Варенье, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Lunch: Шарлиз Мармелад Абрикосовый, Кальве Майонез Легкий, Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), То, Что Надо! Лаваш Армянский. Dinner: Лакомка Мороженое, Минтай Жареный, Кальве Майонез Легкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста. Snacks/Other: Сушки, Впрок Овсяное Печенье, Биомакс Кефирный 2,5%, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью "Суфле" 15%, Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angels84's Weight History
|