Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2022
|
70.5 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2022:
|
1449 kcal
|
Fat: 106.86g | Prot: 79.84g | Carbs: 28.92g.
Breakfast: Good Day Паста Арахисовая, Кубанский Молочник Творог 0%, Chikalab Chikabar Oreo, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока. Lunch: кето хлеб с минд и кокос мукой, Брест Литовск Сливочное Масло, Простоквашино Сливки 20%, Galbani Сыр Моцарелла, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Свиная Б/К с/К, Лента Яблоко Семеренко, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Starbucks Латте Маккиато на Кокосовом Молоке, Яйцо. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irairochka11's Weight History
|