|
На сегодня вышел из трехзначного числа. Маленькая победа - увидеть на весах что-то меньше, чем 100!) Самое минимальное, до чего худелось ранее - 96! Пока держусь бодро, но гадости хочется нереально... Все отличного дня 💪🏼☺
|
99.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2022:
|
552 kcal
|
Fat: 15.08g | Prot: 31.64g | Carbs: 71.33g.
Breakfast: Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сибирская Клетчатка Очищающая, Домик в деревне Кефир 1%, Помидоры, Куриные стрипсы, Магнит Творожный Сыр с Зеленью и Огурчиком, Хлеб Дарницкий. Lunch: Хлеб Дарницкий, Суп из кильки в томатной пасте. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|