Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2022
|
70.5 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2022:
|
1570 kcal
|
Fat: 60.63g | Prot: 40.10g | Carbs: 174.32g.
Breakfast: Винегрет, Робин Сдобин Чизкейк с Фруктами (Клубника), Красная Цена Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Варенье, Now Foods Псиллиум, Biotech USA Omega 3, Solgar Liquid Vitamin D3, Йогурт (3) 1.5%. Lunch: Робин Сдобин Чизкейк с Фруктами (Клубника), Красное Яблоко, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy. Dinner: Пицца наша домашняя. Snacks/Other: Дымов Колбаса Сырокопченая Праздничная, Сыр Российский, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anzhelika AngelY's Weight History
|