Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2022
|
75.6 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2022:
|
1282 kcal
|
Fat: 61.68g | Prot: 63.43g | Carbs: 124.81g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Сваренное Вкрутую Яйцо, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Лэнд Суп Гороховый, Багет. Dinner: Пшеничный Хлеб, Салат с Кукурузой, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Сваренное Вкрутую Яйцо, Calve Майонезный Соус Лёгкий . Snacks/Other: Хлеб Черный, SPAR Салат Овощной с Кукурузой . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна Веселова's Weight History
|