Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2022
|
81.5 kg
Lost so far: 52 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2022:
|
1833 kcal
|
Fat: 141.96g | Prot: 114.39g | Carbs: 15.42g.
Breakfast: Востряково Сало Белорусское, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Lindt Шоколад 85% Какао, Жареное Яйцо, Магнит Авокадо. Lunch: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Lindt Шоколад 85% Какао. Dinner: Lindt Шоколад 85% Какао, KDV Курица Запеченная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zulfiya1607's Weight History
|