Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2022
|
53 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2022:
|
1541 kcal
|
Fat: 67.77g | Prot: 72.51g | Carbs: 155.82g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Куриное Филе Вареное, Мистраль Киноа, Оливковое Масло, Сырой Овощ. Lunch: Суп Овощной, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Оливковое Масло, Сырой Овощ, Увелка Крупа Перловая. Dinner: Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Сырой Овощ, Оливковое Масло, Мистраль Гречневая Крупа. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Нил Йогурт "Классический", Смешанные Орехи, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Хумус. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YashiYana's Weight History
|