Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2022
|
87.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2022:
|
2145 kcal
|
Fat: 76.14g | Prot: 98.93g | Carbs: 265.85g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Мираторг Хрумпилсы, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Dinner: Куриное Филе, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Мираторг Блины с Курицей и Грибами, Мечта Хозяйки Масло Подсолнечное, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Drive Энергетик Drive Berry Kick, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
potavichka1's Weight History
|