Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2022
|
53.5 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2022:
|
1022 kcal
|
Fat: 30.41g | Prot: 21.41g | Carbs: 163.84g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Конфета Сливочная, Юбилейное Печенье Ореховое с Глазурью . Lunch: Егорьевская Фабрика Паштет Деревенский, Щелковохлеб Батон Щёлковский Мини, Майонез, Свекла Вареная, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Конфета Сливочная. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
В.Людмила's Weight History
|