Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2022
|
90.1 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2022:
|
759 kcal
|
Fat: 28.53g | Prot: 73.24g | Carbs: 45.09g.
Breakfast: Миеусинский Хлеб Хлеб, Красная Цена Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Lunch: ПП Панкейки, Огурец (с Кожурой), Котлеты ПП. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|