Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2022
|
81.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2022:
|
2157 kcal
|
Fat: 54.04g | Prot: 126.28g | Carbs: 291.65g.
Breakfast: Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Fix Price Protein Bar Caramel, Варенье, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Грудка Куринная в Сметане, Роллтон Лапша Яичная по-Домашнему, Салат щетка. Dinner: Яшкино Пряники в Сахарной Глазури, Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое с Шоколадными Чипсами, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Сметана 15%, Шарлиз Пастила Ванильная, Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|