Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2022
|
80.6 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2022:
|
1301 kcal
|
Fat: 57.72g | Prot: 71.88g | Carbs: 121.34g.
Breakfast: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Владимирский Стандарт Сосиски Молочные Оригинальные, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной. Lunch: Своя Компания Уха из Белой Рыбы. Dinner: Ашан Киви, Рестория Шеф Винегрет Овощной с Маслом, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Фругурт Йогурт Черника 2,5%. more...
|
Losing 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalariri156's Weight History
|