Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2022
|
48.9 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2022:
|
2574 kcal
|
Fat: 96.43g | Prot: 98.59g | Carbs: 268.95g.
Breakfast: Пеко Торт Сказка Бисквитный, Чай с Молоком, Колбаса Варено-Копченая, Жареное Яйцо, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Жар Свежар Вак Балиш. Dinner: SPAR Салат с Корейской Морковью и Курицей, Киви, Сахар. Snacks/Other: Сметана , Банановые Оладьи, Пеко Торт Сказка Бисквитный, Hoegaarden Пиво Грейпфрут, Bud Пиво Bud 66, Предгорье Кавказа Сыр Сухой "Бочонок" Копченый. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Radoss728's Weight History
|