Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2022
|
62.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2022:
|
935 kcal
|
Fat: 37.59g | Prot: 79.18g | Carbs: 67.80g.
Breakfast: Шоколад, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Фабрика Качества Ветчина Куриная. Lunch: Творог (Полностью Обезжиренный), Рогачев Сгущенка, Сыр, Хлеб Октябрьский, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Самарский Кондитер Конфеты Чернослив в Шоколаде с Ядром Грецкого Ореха. Snacks/Other: Свекла со Сметаной, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tolochkova-k's Weight History
|