Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2022
|
75.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2022:
|
1467 kcal
|
Fat: 72.51g | Prot: 47.96g | Carbs: 154.73g.
Breakfast: Коровкино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Хлеб Урицкий, Самокат Сосиски из Куриной Грудки Ручной Вязки, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Золотая Долина Кукуруза Консервированная. Lunch: Nestle Кит Кат Мини, Кофе, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Говядина Тушеная, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Чупа-Чупс Чупа-Чупс Мини. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alikova.02's Weight History
|