Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2022
|
80.6 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2022:
|
1526 kcal
|
Fat: 48.76g | Prot: 174.14g | Carbs: 78.58g.
Breakfast: Vita Творог Обезжиренный 1.8%, 365 Дней Джем Малиновый, Село Зеленое Сметана 15%, Село Зеленое Молоко 2,5%. Lunch: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Помидоры. Dinner: Chikalab Chika Biscuit Cappuccino , Bombbar Protein Pancake Клубника, Bombbar Протеиновый Батончик Strawberry. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|