Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2022
|
58.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2022:
|
981 kcal
|
Fat: 51.70g | Prot: 56.59g | Carbs: 71.95g.
Breakfast: Увелка Каша Пшеничная на Воде . Lunch: Минтай Запечённый, Картофельное Пюре, Щи с Мясом. Dinner: Му-Му Биточек Мясной, Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|