Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2022
|
81 kg
Lost so far: 26.7 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2022:
|
929 kcal
|
Fat: 42.72g | Prot: 35.46g | Carbs: 99.57g.
Breakfast: Epos Йогурт Густой с Черникой 2,5%, Молочная Сказка Сметана 15%, Яшкино Классический Крекер, Митколь Сосиски с Сыром. Lunch: Яшкино Классический Крекер, Сахар, Кофе, Campina Сливки 10%, Сырный Суп с Курицей. Dinner: Форте Гематоген Детский. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
podsuevak1's Weight History
|