Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2022
|
46.6 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2022:
|
1234 kcal
|
Fat: 52.27g | Prot: 87.91g | Carbs: 90.20g.
Breakfast: Bite Молоко Соевое с Ванилью, Грецкие Орехи, Едим с Пользой Молоко Сухое Обезжиренное 1%, Bombbar Топпинг Карамель, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Домик в деревне Кефир 1%, Яйцо (Целое), ВкусВилл Мука Нутовая Цельнозерновая. Lunch: Красный Октябрь Пористый Молочный Шоколад Молочный Пористый Шоколад Украли Сахар, Zero Соус Сырный, Fitnes Shock Sugarbar Peanut Salt Caramel, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, ВкусВилл Нутовый Пряный, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, 5 Океанов Форель Слабосоленая, Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Snaq Fabriq Milk Nuts, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, Помидоры, Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, Fitnes Shock Sugarbar Peanut Salt Caramel, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Zero Соус Сырный, Огурец (без Кожуры), Простоквашино Творог 2%, Салат Айсберг. Snacks/Other: Nature's Own Factory Белый Шоколад с Гречишным Чаем, Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, Trapa Молочный Шоколад со Стевией, Bite Молоко Соевое с Ванилью, Trapa Молочный Шоколад со Стевией, Nature's Own Factory Белый Шоколад с Гречишным Чаем, Б.Ю. Александров Сырок X-Line. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасияkoz!'s Weight History
|