Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2022
|
76.6 kg
Lost so far: 39.7 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2022:
|
1362 kcal
|
Fat: 68.23g | Prot: 47.91g | Carbs: 137.09g.
Breakfast: Конфета, Кофе с Овсяным Молоком, Желе, Желе, Дикси Сыр Гауда, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Кофе с Овсяным Молоком. Lunch: Даниссимо Десерт Творожный, Олива Факел Нерка Слабосоленая, Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Коркунов Конфета. Dinner: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Чай, Сметана , Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Олива Факел Нерка Слабосоленая, Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс». more...
|
Gaining 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klyaksa124's Weight History
|