Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2022
|
84.2 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2022:
|
1491 kcal
|
Fat: 70.22g | Prot: 91.97g | Carbs: 120.99g.
Breakfast: Яблоко, Pergale Dark Chocolate, Farm Milk Молоко 2%, Herkuless Цельнозерновые Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: ВкусВилл Масло Подсолнечное Рафинированное, Соль, Помидоры Черри, Капуста Белокочанная, Куриные Грудки, Гречка Отварная. Dinner: Saules Piens Кефир 2%. Snacks/Other: Помидоры Черри, Ādaži Холодец, Перекресток Слойка с Мясом. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinahudej's Weight History
|