Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2022
|
55.8 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2022:
|
2330 kcal
|
Fat: 104.63g | Prot: 84.16g | Carbs: 262.13g.
Breakfast: Миндаль, McDonald's Капучино Маленький , Сахар, Словяночка Молоко 2,5%, Haferflocken Овсяная Каша, Бельгийские Вафли. Lunch: Сахар, Кофе Латте, Бельгийские Вафли, Белый Хлеб, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Господарочка Кабачковая Икра, Чумак Сацебели, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Макароны Отварные. Snacks/Other: Лукас Печенье Хрулик , Конфета, Апельсин, McDonald's Капучино Маленький . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|