Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2022
|
98.6 kg
Lost so far: 32.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2022:
|
1641 kcal
|
Fat: 83.67g | Prot: 82.09g | Carbs: 143.04g.
Breakfast: Аладушкин Кекс Творожный , Магнит Морковь по-Корейски, Белая Мука, Красная Цена Кукуруза Сахарная Консервированная, Heinz Сырный Соус Классический, Вареное Яйцо, Велком Бекон Сырокопчёный, Какао-Порошок (Несладкий), Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Миндаль Макароны с Овощами, Жаркое из Свинины (Постное), Домик в деревне Молоко 3,5%. Dinner: Сыр Адыгейский, Чернослив, Red Star Labs Протеин, Домик в деревне Молоко 3,5%, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tany.k11's Weight History
|