Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2022
|
75.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2022:
|
1215 kcal
|
Fat: 44.45g | Prot: 63.68g | Carbs: 139.37g.
Breakfast: Апельсин, Кофе, Молоко Від Фермера Печиво Вівсяне З Журавлиною. Lunch: Травяной Чай, Карась Жареный. Dinner: Mlekovita Mozzarella, Салтовский Хлеб Дарницкий, Соленые Огурцы с Укропом, Картофель Тушеный с Курицей. Snacks/Other: Сильпо Яблоко Чемпион. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alonapro's Weight History
|